如何保持身心健康?

身為一個國際學生,誰沒有為了學業、生活、工作而煩惱過?偶爾感到壓力過大、焦慮,或覺得自己與社會脫節都是正常的☺️
同學如果有以上的狀況,小編推薦一個活動給大家。💪
活動目的:分享簡單實用方法幫助保持身心健康
活動重點:認識和解決壓力和焦慮、孤立和與社會脫節的影響,並提供簡單且經過驗證的技術來幫助保持身心健康
對象:國際學生
時間:8月12日週四09:45 – 16:00(將提供午餐和茶點)
地點:69 Outram Street, West Perth, WA 6005 (Stanley College West Perth Campus)
報名連結:https://bit.ly/3xsTPZ2
This event is supported by the WA Government, Lotterywest, StudyPerth, The Heart Foundation and Jobs and Skills centres.

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